SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • 2 cykl propozycje

    Temat
    Doping

    Witam, za niedługi czas planuje wejść na 2 cykl. Chciałbym zrobić parę dobrych jakościowo kilogramów, jak najmniejszym kosztem zdrowotnym. Myślę nad prop+npp lub oma solo, jednak jestem otwarty na wszystkie propozycje dotyczące środków. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 95 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 63 -talia:75 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2022-02-23 11:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH opłaca się

    Temat
    Doping

    Witam chce wziosc z kumplem na 2 jedno opakowanie ALPHA DROLA czy to sie opłaca porcja to 2 kap liczylem ze jak bym bral po 1 porcji dziennie to wyjdzie pelny cykl 4 tyg co o tym sadzicie ? Moje dane : 1. WIEK:18 2. WAGA:83 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:tak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2011-01-22 13:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 170 -przysiad: serie 150 Cykl dla koleszki, cykl rozpoczal 3 tygodnie temu leci 1-3meta 30mg 1-3susta 500mg/w ma do tego 4 paczki npp i 200 winka , chce to dorzucic do tego cyklu jak byscie to rozpisali? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2015-05-16 03:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 CYKL

    Temat
    Doping

    [...] 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:120 -przysiad: 100 jak byscie mi rozpisali taki cykl 20deki greckiej 30 sustanonu organaon 1 ampulka boldenon british dragon 24 winstrolu depot i 20 teb oxybolone czekam na opinie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2009-03-17 22:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Doping

    Witam ostatnimi czasy malem male problemy i spaslo mi sie.Chce zredukowac min.15-20kg i zrobic jak sie da w 3-4 miesiace .Redukwac chce na sucho,a za 3 do 4 miesiecy wskoczyc na cykl z tescia (susta) zeby jakos wygladac do lata Jjest to mozliwe w takim czasie?I czy w tym wieku warto jeszcze wskakiwac na cykl? 1. WIEK:39 2. WAGA:106 3. WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2018-02-15 07:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema chlopaki, Z gory dziekuje za pomoc i prosze o poprawki ewentualne podpowiedzi lub zmiany jak powinien wygladac ykla na tych srodkach. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 87 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 119 -udo:63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko:2,3g -węglowodany:4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2010-02-24 11:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnia wycinka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] konsultacyjno-informacyjnym ale nie uzyskałem satysfakcjonującej odpowiedzi. Brałem wcześniej Thermo Fat Burner i teraz kończę puchę ClenBurexina. Według badania, które było jakieś 1.5-2 mies temu mam bf 11.8%, ale myślę, że dopiero teraz może być na takim poziomie. Zastanawiam się nad kilkoma pozycjami, ale ciężko mi coś wybrać, bo każdy poleca [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2013-05-07 16:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a testy sprawnościowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam wszystko w normie lecz brak mi po prostu sił i tu nasuwa się obawa że organizm nie wytrzyma całego dnia testów sprawnościowych przy obecnej diecie. Znajomy mówił mi żeby jakiś czas przed testami podnieść trochę to zapotrzebowanie. Testy mam na początku Lipca, powinienem zmodyfikować lekko dietę czy zostawić jak jest i się nie przejmować?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2017-05-28 09:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimbina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie do jakiej ilosci bf można brać yohimbine? Za tydzień sprawdze ile mam ale przed wyjazdem za granice miałem 14% około teraz schudłem 4 kg od 2 miesiecy. Kolejne pytanie z jakiego sklepu kupić najlepiej jakby ekspert dał mi linka do określonego produktu może być na priv jak nie można robić reklamy na forum. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6398 Data: 2018-10-01 18:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja w zarzucaniu fatu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od 1,5 miesiąca na CKD połączonym z IF. Mucha jest ogarnieta, trzymam sie jej bardzo restrykcyjnie, cwicze 3x silowo i 2-3 razy interwaly na tydzien. Waga jednak idzie jak krew z nosa. Z 82 kg i około 20%BF zszedlem 76-77kg. Jestem skinny fat wiec bardzo frustruje mnie brak efektów na brzuchu..powinienem cos zmienić, dorzucić jakiś spalacz, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2013-06-06 14:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depo 250/1

    Temat
    Doping

    Witam,nabyłem niedawno 20 strzałów tescia Galenika Depo 250mg/1 ml do tego nolvadex i clomid. jest to moj pierwszy cykl na SAA i tak wlasnie sie zastanawiam jak go bic czy e3d czy lepiej e5d? Ankieta na dole. 1. WIEK:25 2. WAGA:87 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:118 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata(w tym przerwa 3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2012-01-17 07:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemanko :-D Chciałem sie zapytać czy moja dieta jest odpowiednia, czy coś zmienić czy nie, czy jest okej jak na masówke. Zazwyczaj wplataja sie tam jeszcze jakieś inne banany/jabłka/marchewki/pomarańcze albo batoniki %-) Białko było godzine przed treningiem (20g) od razu po treningu (20g) i po kolacji (20g) :D Waże 84kg i taką diete prowadze od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2016-04-02 23:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja w redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wiec tak doznalem chyba jakiejs stagnacji w redukcji bo cos juz niechce ten tluszcz schodzic i prosze was o pomoc co w tej sprawie mozna zrobic ? dodam jeszcze ze mi ladnie wycielo tluszcz jeszcze troche z klatki i z lap i bedzie si ale zostalo troche tej glupiej oponki wykonuje trening alfa cardio i nic :/ dieta bialko 2,2g/kg wegle 2,5g/kg [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5489 Data: 2008-02-18 15:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 55 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2017-02-21 16:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening domowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich serdecznie, możliwe ze taki temat juz byl ale ja go nie znalezlem lub nie byl doklanie takie jak ten. Pisze dlatego ze trenuje sporty walki, dokładnie BJJ i nie mam czasu na siłke ale chce troche popracować nad masą i siłą, w związku z tym chce troche porobić ćwiczeń w domu, mam tu na myśli pompki, przysiady itd. mam do tego jedną [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2006-12-08 18:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na redukcje?

    Temat
    Doping

    [...] tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 120 Pytanie jak w temacie, mam do wyboru Salbutamol (chciałem brać 6 tygodni, 16/20/24/28/32mg na dzień) lub ECA (efedryna 2x25mg). Co z tych opcji może przynieść lepsze efekty?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2015-08-08 14:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek na insulinie?

    Temat
    Doping

    [...] e7d 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Podtrzymanie, ewentualny dalszy wzrost masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Za 3 tyg kończę prolo 11. POZIOM BF%: średni (nie mam jak mierzyć) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia (ale trzymam w ryzach, kręcę areoby) 13. STAN ZDROWIA: Niedawno przebyte badania krwi, lekko podwyższony [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2010-04-04 19:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): średnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 kg -martwy ciąg: nie robie maxów -przysiad:nie robie maxów No i teraz zastanawiam się nad cyklem z Propionian Testosteronu taki na 4 tyg i żeby bić go dzień w dzień? Czyli gdzieś około 28 szczałów. Co na odblok? Czy będzie możliwa poprawa mięśni brzucha po cyklu? nie zaleje jak oma?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2010-05-28 11:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    [...] TRENING: masa i sila 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczuply 13. STAN ZDROWIA: zdrow jak ryba :d 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: - -przysiad: -

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2009-04-08 23:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zawsze na cyklu brałem co 5 tyg hcg 5tyś iu w dawkach 1250 iu e3d ale że mam problem z wywalającym E2 chciałbym dawkę 500iu zapodać pytanie jak to zrobić . Ed czy EOD . Co o tym myślicie1. WIEK: 40 2. WAGA: 99 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2017-01-14 11:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)